ПТСР

"избавим от депрессии весь мир"

ДЕПРЕССИИ.НЕТ

ОНЛАЙН ПРОЕКТ ИГОРЯ ЛАЦЫННИКОВА

В результате единичного или повторяющихся травматических событий, может возникнуть тяжелое психическое состояние, так называемое Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР).

К травматическим событиям относят:
-насильственные действия эмоционального характера (психологические насилие);
-насильственные действия физического характера (физическое\сексуальное насилие);
-катастрофы:
-военные действия;
-длительный стресс.

Последствия травматического опыта могут проявляться как:
-флешбэки - психопатологические переживания, избегание того, что может активировать воспоминания о травме;
-ночные кошмары;
-высокий уровень тревожности.
Иногда имеют место диссоциативные реакции и амнезия (отсутствие воспоминаний о травмирующем событии).
Эти симптомы могут появиться как сразу после травмы, так и спустя много лет после травмирующего события.

Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) может возникнуть у любого человека в любом возрасте.

Травматический опыт может привести к возникновению таких проблем, как:

Депрессия
Устойчивое ухудшение настроения, замедление мышления, снижение двигательной активности сопровождающееся снижением или утратой способности получать удовольствие (ангедония).
Тревожное расстройство
Часто сопровождается нервозностью, дрожью, мышечным напряжением, потливостью, сердцебиением, головокружением и дискомфортом в районе солнечного сплетения.
Агрессивность
Внезапные, иногда беспричинные, не контролируемые приступы ярости.
Зависимость
Зависимость от алкоголя, медикаментов, азартных (лудомания) или компьютерных игр, интернета. Зависимость от эмоций других людей.

Возможно вы хотите избежать

Одиночества

Не хотите потерять семью или не суметь её создать.

Бедности

Не хотите потерять работу или не суметь её найти и остаться без средств к существованию.

Страданий

Хотите избежать душевной и физической боли.

Пройти программу

Возможно вы хотите:

Стать энергичнее и бодрее
Пребывать в хорошем настроение и получать удовольствие от жизни.
Обладать спокойствием и уравновешенностью
Просыпаясь по утрам ощущать радость от предстоящих планов.
Повысить стрессоустойчивость
Сохранять спокойствие и самообладание в любых ситуациях.
Избавиться от вредных привычек
Обзавестись полезными привычками и навыками.

Приглашаем вас на психотерапевтическую онлайн-программу, основателя системно-когнитивной терапии Игоря Лацынникова,
где вы избавитесь от травматического опыта

Знания
Структурированные психотерапевтические инструменты
Практика
Практические занятия, которые изменяют мышление
Поддержка
Кураторы (наставники) и сообщество единомышленников

В чем уникальность программы?

1
Автор с личным опытом работы с травматическим опытом
2
Достоверные знания подтвержденные реальным практическим опытом
3
Эффективные методы, применимые в повседневной жизни
4
Многоуровневая поддержка и кураторство
5
Качественный материал созданный специально для данной программы
6
Продуманная подача контента способствует наилучшему усвоению материала

ВАШ ГЛАВНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ

Наладите отношение в семье или создадите семью если ее нет
ни каких больше ссор скандалов и одиноких ночей
Сможете заниматься любым делом и повысите уровень дохода
почувствуете свою уникальность и сильные стороны
Будите чувствовать себя здоровым и успешным человеком
просыпаясь по утрам, вы будете заряжены вдохновением от собственных планов

автор и ведущий онлайн-программы
ИГОРЬ ЛАЦЫННИКОВ

-Основатель "Системно-когнитивной терапии"
-Автор книги "Счастливая жизнь без депрессии и тревоги"
-Создатель "Академии личностного роста"
-Автор более 100 публикаций на тему депрессии, тревоги и личностного роста

Как проходит программа

Смотрите, как с помощью методов системно-когнитивной терапии вы проработаете свой травматический опыт

Блок 1
Что такое травматический опыт и как он влияет на психику?
1.Почему мы страдаем от травматического опыта?
-Вы убедитесь, что травматический опыт может возникнуть у любого человека, и узнаете, почему это вообще происходит.

2.Главный механизм влияния травматического опыта.
-Вы узнаете, почему мы действительно способны с справиться с психотравмами.

3.Последствие психотравм
-Вы узнаете, к чему приводит травматичный опыт.
1
Блок 2
Работа с травматическим опытом

4.Почему мы переживаем травму прошлого?
-Вы узнаете какие бывают характеристики мышления и как они влияют на восприятие.

5.Почему мы подавляем эмоции?
-Вы узнаете какие критерии формируют негативные модели работы психики.

6.Принцип работы с травматическим опытом
-Вы получите ключ к успеху, который поможет справиться с трудностями и начать путь к счастливому состоянию.
2
Блок 3
Визуальное (образное) мышление
7.Визуальное (образное) мышление.
-Вы узнаете как работает ваше визуальное (образное) мышление.

8.Субмодальности.
-Вы узнаете какие бывают характеристики у визуального (образного) мышления.

10.Открытие современной психологии.
-Вы узнаете какие характеристики визуального мышления влияют на восприятие в травме.
3
Блок 4
Практика. Работа с травматическим опытом
11.Правила работы.
-Вы познакомитесь с правилами проработки психотравм.

12.Проработка травматичного эпизода.
-Вы проработаете ключевой травматический эпизод.

13.Отработка навыка.
-Вы получите домашнее задание.
4
Блок 5
Аудиальные мышление
14.Аудиальный способ мышления
-Вы узнаете, что такое внутренний голос и как он работает.

15.Подавленные эмоции
-Вы узнаете, как мы подавляем эмоции и к чему это приводит.

16.Механизмы
-Вы познакомитесь с 3-мя механизмами подавления эмоций
5
Блок 6
Практика. Работа с подавленными эмоциями
17.Правила практической работы.
-Вы познакомитесь с правилами работы с подавленными эмоциями.

18.Практика.
-Вы поработаете с ключевым эпизодом.

19.Отработка навыка.
-Вы получите домашнее задание.
6

Выберете свой вариант прохождения программы

Самостоятельный

Без обратной связи от куратора

4900руб.

9 занятий
9 практических упражнений
Старт сразу после оплаты
Длительность программы 21 день
Сертификат участника
Доступ к материалам на 6 месяцев - если вы пройдете программу за 21 день

Order now

С поддержкой куратора

Куратор проверяет домашние задания и сопровождает на протяжении программы

7900руб.

9 занятий

9 практических упражнений

Старт в течении 3 месяцев, первого числа каждого следующего месяца

Длительность программы 21 день

Сертификат участника

Доступ к материалам на 12 месяцев - если вы пройдете программу за 21 день

Order now

С поддержкой автора программы

Игорь Лацынников проверяет домашние задания и сопровождает на протяжении программы

39900руб.

9 занятий

9 практических упражнений

Старт в по согласованию с автором

Длительность программы 21 день

Сертификат участника

Доступ к материалам на 12 месяцев - если вы пройдете программу за 21 день

Order now

ТЕСТ БЕКА НА ДЕПРЕССИЮ

Станьте участником проекта "ДЕПРЕССИИ.НЕТ" пройдя тест Бека в онлайн формате.

Пройти тест

ОТЗЫВЫ

КОНСУЛЬТАЦИЯ

Заполните форму, чтобы оставить заявку на онлайн-консультацию
и стать участником проекта "ДЕПРЕССИИ.НЕТ".

ВАКАНСИИ

Если вы хотите стать частью нашего проекта расскажите о своих навыках, возможно у нас найдется для вас вакансия.